운정점 3월 수상교육 알리미

노블스위밍랩 3월 수상교육 안내드립니다.

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3월 지상훈련은 어깨 스트레칭(고양이자세) 운동입니다.

유연성을 증가시켜 운동범위를 늘려주는 효과적인 운동으로

부상위험 감소, 자세개선에 도움을 줍니다.

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3월 생존수영 주제는 잠수 라이프입니다.

여러 잠수 훈련으로 잠수 실력을 늘려봅시다!

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3월에도 노블스위밍랩과 슬기로운 수영생활해요~!!

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