운정점 2월 수상교육 알리미
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작성자 노블스위밍랩
작성일25-01-17 14:20
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노블스위밍랩 2월 수상교육 안내드립니다.
노블스위밍랩에서는 매달 다른 주제의 지상훈련 및 생존수영을 진행합니다.
2월 지상훈련은 슈퍼맨 자세 운동
등과 하체 근육을 강화하고, 척추를 강화하는 효과적인 운동으로
체형 및 자세 개선과 체력 향상에 도움을 줍니다.
2월 생존수영은 라이프 자켓 단체 응용 훈련입니다.
1월달에 라이프 자켓 활용법을 배웠으니 이제 함께 응용을 해볼까요?
2월에도 노블스위밍랩과 슬기로운 수영생활해요~!!
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